Clases guiadas de mantenimiento y entrenamiento

Clase de Marcha Nórdica donde se inicia con ejercicios de calentamiento, seguidos de marcha y entrenamiento en series de Marcha Nórdica, ejercicios de fitness con los bastones y estiramientos.

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La Marina de Valencia   View map

DETALLES DEL EVENTO

Clases guiadas y dirigidas de Marcha Nórdica.
Clase de Marcha Nórdica donde se inicia con ejercicios de calentamiento, seguidos de marcha y entrenamiento en series de Marcha Nórdica, ejercicios de fitness con los bastones y estiramientos.

Trabajo cardio respiratorio (HITT y Gimnasia abdominal hipopresiva)
Estas clases dirigidas se adaptan a los niveles que tengas marcados

  • Grupos de mín. 5 personas – máx. 10 personas

Incluye:

  • Instructor titulado de Nordic Walking por FENWA (Federación Españolade Nordic Walking)
  • Seguro.
  • Duración: 1:30

Inscripción: 10€
Bono mensual de 4 sesiones 35€
Bono mensual de 8 sesiones 70€
Préstamo de bastones 5€

  • Nivel: Avanzado
  • Punto de Encuentro: La Marina de Valencia
  • Hora
  • Duración 1:30 horas incluyendo pequeña caminata para practicar lo aprendido.

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